De paden op….
Wandelen is een heerlijke, gezonde en duurzame bezigheid en voor mooie landschappen hoef je echt niet ver weg te gaan. Ook in Nederland valt volop moois te genieten! Alleen al bij ons in de omgeving van Nijmegen zijn prachtige paden te verkennen, van echte kuitenbijters tot meer ontspannen wandelingen langs de rivier.
Zacht voor wandelende voeten
Voor wie de Vierdaagse, een andere wandeltocht of gewoon een dagelijks rondje loopt, hebben we een aantal fijne producten die niet alleen zacht zijn voor je voeten maar ook voor de aarde.
Van Dr. Hauschka hebben we voetcrème en van Weleda voetenbalsem, Arnica sportgel en Arnica massageolie. Beide bedrijven werken met natuurlijke grondstoffen die deels in eigen tuinen of via vaste samenwerkingsverbanden met andere telers op biologische wijze worden geproduceerd. De producten zijn vrij van synthetische grondstoffen en minerale oliën, uiteraard dierproefvrij en hebben het strenge NATRUE keurmerk.
Een ander product om je voeten te ontzien is de Heilwol. Door deze tussen je tenen of onder je blote voeten aan te brengen verminder je druk of pijnlijke plekken en voorkom je blaren. Je hoeft de wol niet met pleisters te fixeren, trek er gewoon je sokken overheen aan. De wol hecht zich aan je sokken, zodat het goed blijft zitten. Zorg wel voor een voldoende dik laagje. Probeer het eens. Veel mensen die langere tochten lopen zweren er bij!
Wandelgidsjes voor mooie routes rondom Nijmegen
We hebben in onze boekenhoek een heel aantal handzame gidsjes van IVN waarin routes worden beschreven met daarbij nog extra informatie, bijvoorbeeld over de geschiedenis van het landschap waar je doorheen loopt. Ze zijn heel gevarieerd en geschikt voor minder en meer gevorderde wandelaars.
Dekkerswald Kraaiendal - elk ongeveer 6,5 km
Het Dekkerswald en het Kraaiendal vormen een aaneengesloten bosgebied tussen Nijmegen en Groesbeek met verschillende soorten naald- en loofbomen. In het gebied zijn door erosie verschillende dalen en hoogten te vinden. Het ligt op de stuwwal die in de voorlaatste ijstijd, 150000 jaar geleden, is gevormd. Het Kraaiendal is een fraai voorbeeld van een droogdal. De wandelingen voeren door een afwisselend en heuvelachtig landschap met beboste paden en af en toe een mooi doorkijkje.
De Duivelsberg - ca 6 km met veel hoogteverschillen
Deze wandeling voert door duivelse bergen en diepe dalen. Je loopt langs steile boshellingen. Uit de heuvels ontspringt een beek die door het gebied slingert en voor bijzondere beplanting zorgt van paarbladig goudveil en sleutelbloem. Je komt ook langs winterrogge akkers, versierd met kleurige bloemen als korenbloem en klaproos, veldjes met oude appelbomen. Heggen met kunstig vervlochten kornoelje, meidoorn en ruwe iep bakenen de verschillende percelen af. In dit gevarieerde landschap voelen das, vos, steenmarter en vele vogelsoorten voelen zich in dit bos thuis.
De But, Vlierenberg en Meiberg - ca 6,5 km
Dit gebied ligt ten oosten van de rijksweg Nijmegen Groesbeek. De wandeling gaat door het bosgebied van de But en over de landbouwgronden rond de Vlierenberg en de Meiberg. Dit glooiende gebied ligt op een deel van de stuwwal ten zuiden van Nijmegen, die in de voorlaatste ijstijd 150000 jaar geleden, is gevormd. De Vlierenberg is het hoogste punt van de stuwwal: bijna 100 m boven NAP. De wandeling voert je over smalle en bochtige paden door gevarieerd bos, langs weilanden en ruigtes.
Bisonbaai en Groenlanden - ca 7 km
De route gaat grotendeels door ruige gebieden met struinpaden. Konikspaarden, Gallowayrunderen en mensen kunnen hier vrij rondlopen. Wandelen rond de Bisonbaai en in de Groenlanden, langs oevers en over struinpaden geeft een gevoel van ruimte en vrijheid. De Bisonbaai, een grote plas, ontstaan door zand- en grindwinning, wordt omzoomd door populieren en grillige wilgen. Bij hoogwater kan een deel van het gebied onder water komen staan. Op de oeverwal en langs het Waalstrand is er ‘s zomer een zee van kleurige bloemen, de zogenaamde stroomdalplanten. De binnendijkse Groenlanden vormen een afwisseling van plassen en hogere gelegen gebieden begroeid met kruidgewassen en struweel van meidoorn, sleedoorn en wilde roos.
Twee Schansen - ca 7 km
Deze wandelroute voert door een gebied met heuvels en dalen en hoort bij het stuwwallandschap in het Rijk van Nijmegen. Het is een onderdeel van de Mookerheide. Het is een afwisselend terrein, beheerd door Natuurmonumenten. Er zijn bossen en daartussendoor heidevelden die begraasd worden door schapen en Schotse Hooglanders. Vanaf de schansen heb je een prachtig uitzicht over het Maasdal. Voor roofvogels en diverse bosvogels is het een belangrijk broedgebied. Op zonnige zanderige plaatsen kun je misschien hagedissen of gladde slangen zien, en in de poelen kikkers of salamanders. Verder zijn er diverse akkers met graansoorten en akkeronkruiden, bijvoorbeeld korenbloemen en klaprozen.
Heumensoord en Maldens Vlak - ca 6,5 en 6,1 km
Dit gebied ligt aan de zuidkant van Nijmegen, tussen Malden en Nijmegen. Tijdens de voorlaatste ijstijd was hier een spoelzandvlakte ontstaan, met arme, schrale grond. Hierop vind je nu het huidige bos-heide- en zandlandschap. De route leidt je langs oude beukenlanen, restanten van eikenhakhout en zeer oude grove dennen. Je komt langs savanne-achtige vlaktes waar regelmatig een kudde Kempische heideschapen graast. Je loopt deels het oude traject dat de Romeinse vestingplaats Nijmegen verbond met Rome. Langs deze route stonden versterkte wachtposten, je komt langs het terrein waar resten gevonden zijn.
In en om de Stadswaard - ca 4 km
De wandeling gaat van de Waalkade in het centrum van Nijmegen naar de Stadswaard. Via een boogbrug wandel je door een gebied dat vanaf de 17e eeuw is ontstaan na een verandering in de loop van de Waal. De nevengeul, die recent gegraven is, herinnert aan dit verleden. De geul is bedoeld om meer ruimte te geven aan de rivier maar draagt door de wisselende waterstanden ook bij aan de grilligheid en dynamiek van het gebied. De route loopt langs zandige oevers, de oeverwal, ruig grasland en de nevengeul met de drassige oevers en ooibossen.. Je kunt ook zelf in het gebied rond struinen. De verrassende natuur, het prachtige uitzicht op de stuwwal en op de stad met de Waalbrug als fraai visitekaartje maken deze wandeling extra bijzonder.
Heerlijkheid Beek - 4 en 8 km, forse hoogteverschillen
De Heerlijkheid Beek is een natuurgebied op de stuwwal tussen Berg en Dal en de Ooijpolder. De stijgende en dalende paden leiden over beboste heuvels, weilanden, beekdalen en langs bronnen. Bij die bronnen groeien reuzenpaardenstaart en slanke sleutelbloem. Roodborst, specht en boomklever zijn er vaak te horen en te zien. In de bossen zie je een verscheidenheid van inheemse loofbomen, waaronder ook de oude bekende Kabouterboom, een tamme kastanje. Er zijn toppen tot 80 meter boven NAP en je wordt verrast door prachtige vergezichten. Je kunt de route op vesrchillende plekken beginnen of inkorten.
Overasseltse en Hatertse Vennen - 7 en 5,1 km
Dit gebied bestaat uit vennen, rivierduinen, bossen en heide. Door zijn diversiteit aan flora en fauna en het geaccidenteerde en afwisselende landschap is dit een uniek natuurgebied. Op de hoge stuifzandruggen zijn vondsten gedaan die wijzen op bewoning tot 8000 jaar terug. Resten van een villa gelegen naast het gebied dateren uit de Romeinse tijd. Afhankelijk van het seizoen en tijdstip van de dag kun je genieten van bloeiende heide, zonnedauw of veenpluis, van libellen en andere insecten of van de vele soorten vogels die er leven. In de vochtige vennen leven bijzondere amfibieën en op de droge delen komen reptielen en zoogdierensoorten als dassen voor. De waterhuishouding van het gebied is bijzonder, de vennen zijn afhankelijk van regen. Staatsbosbeheer probeert het water in het gebied vast te houden en verdroging tegen te gaan.
Routes in heel Nederland via de IVN wandelapp
Voor wie liever niet met een boekje in de (rug)zak wandelt, of routes in andere gebieden in Nederland wil verkennen, heeft IVN ook een app met inmiddels al 500 wandel (en fiets) routes door het hele land. De routes variëren van lange tochten tot korte ommetjes. Aan de hand van filters en de zoekfunctie kun je eenvoudig op zoek naar routes die aan jou wensen voldoen of met één klik kijken welke routes bij jou in de buurt liggen. Door op een route te klikken zie je direct alle informatie over de route zoals afstand en het startpunt. De app biedt extra natuurinformatie met tekst, foto’s en geluidsfragmenten. De app is gratis te downloaden.
Veel wandelplezier!